Сейчас смотрят
Поиск

Бег Мотивация

Форест Гамп - бег (мотивация)

Добавлено: 15:54 21.06.2018
Длительность: 00:06:52
Описание: подробнее на странице с видео
Форест Гамп - бег (мотивация)
Клип Мотивация для бега. Классный ролик!

Добавлено: 12:14 21.06.2018
Длительность: 00:02:44
Описание: подробнее на странице с видео
Клип Мотивация для бега. Классный ролик!
ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА Мотивация от Уилла Смита БЕГ|RUN (vk.com/runrunning)

Добавлено: 12:14 15.06.2018
Длительность: 00:01:40
Описание: подробнее на странице с видео
ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА Мотивация от Уилла Смита БЕГ|RUN (vk.com/runrunning)
Бег по пересеченной местности. Мотивация

Добавлено: 17:04 11.06.2018
Длительность: 00:03:44
Описание: подробнее на странице с видео
Бег по пересеченной местности. Мотивация
Триатлон - мотивация (БЕГ|RUN vk.com/runrunning)

Добавлено: 12:12 10.06.2018
Длительность: 00:03:27
Описание: подробнее на странице с видео
Триатлон - мотивация (БЕГ|RUN vk.com/runrunning)
Бег мотивация БЕГ|RUN (vk.com/runrunning)

Добавлено: 11:58 10.06.2018
Длительность: 00:02:52
Описание: подробнее на странице с видео
Бег мотивация БЕГ|RUN (vk.com/runrunning)
Триатлон - мотивация (БЕГ|RUN vk.com/runrunning)

Добавлено: 11:49 10.06.2018
Длительность: 00:02:07
Описание: подробнее на странице с видео
Триатлон - мотивация (БЕГ|RUN vk.com/runrunning)
[Интервью] Дмитрий Ерохин О беге, мотивации, целях, yukon arctic ultra

Добавлено: 20:46 03.06.2018
Длительность: 00:36:02
Описание: подробнее на странице с видео
[Интервью] Дмитрий Ерохин О беге, мотивации, целях, yukon arctic ultra
Бег мотивация (vk.com/runrunning)

Добавлено: 13:24 03.06.2018
Длительность: 00:01:01
Описание: подробнее на странице с видео
Бег мотивация (vk.com/runrunning)
М-Мотивация /бег

Добавлено: 06:11 01.06.2018
Длительность: 00:00:09
Описание: подробнее на странице с видео
М-Мотивация /бег
Бег. Трейлраннинг – мотивация

Добавлено: 06:09 29.05.2018
Длительность: 00:02:17
Описание: подробнее на странице с видео
Бег. Трейлраннинг – мотивация
Бег мотивация 2017

Добавлено: 01:56 28.05.2018
Длительность: 00:05:19
Описание: подробнее на странице с видео
Бег мотивация 2017
мотивация бег - 82 года 340 триатлонов IronMan

Добавлено: 11:20 22.05.2018
Длительность: 00:03:16
Описание: подробнее на странице с видео
мотивация бег - 82 года 340 триатлонов IronMan
19.05 -69й день челленджа ✋ . . Прокачка пресса 20 минут утром 20 минут вечером вакуум планка. . . Про тренировки на пресс✋ очень хочу поделиться своими наблюдениями и результатом: ⏩⏩⏩- термопояс действительно работает,хотя существует мнение,что он помогает всего лишь вывести жидкость в виде пота и эта жидкость с легкостью возвращается . ⏩⏩⏩Мои наблюдения: с термопоясом пресс можно прочувствовать намного круче,так как пояс постоянно затянут и ты непроизвольно не вывалишь свой живот во время тренировки. Пояс постоянно не ношу,только во время кардио и прокачки пресса. ⏩⏩⏩-пришла к выводу ,что помимо самого распространенного и по мнению многих самого эффективного упражнения как скручивания,существует ряд просто бомбезных упражнений на пресс,выбрала для себя десятку. ⏩⏩⏩- во время тренировки на пресс нужно пропатеть,обязательно, так,что бы текло с тебя💥 подробнее об этом расскажу в отдельном посте. ⏩⏩⏩- тренировка на пресс длится не менее 20 минут беспрерывно: 10 упражнений на пресс чередуются с кардио(скакалка или прыжки или бег на месте или бег в положении планка на руках). Как это происходит: есть тренировочный таймер,у меня это табата таймер , устанавливаешь циклы 45 секунд на одно упражнение, 15 секунд на отдых. Итак, 45 секун пресс-15 секунд отдых-45 секунд кардио-15 секунд отдых-45 секунд пресс...и т.д. Подробнее об этом также расскажу и покажу в отдельном видеопосте✋ P.S. жировая прослойка стала гораздо меньше💙💛💙осталось 20 дней 😱 челлендж кубикипресса сушка кардио качаюпресс какпрокачатьпресс спорт режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот силаволи силадуха мотивация тренировка силоваятренировка термопояс худею кардиотренировка siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация 0:02 Авто 0:35

Добавлено: 10:29 19.05.2018
Длительность: 00:00:37
Описание: подробнее на странице с видео
19.05 -69й день челленджа ✋ . . Прокачка пресса 20 минут утром 20 минут вечером вакуум планка. . . Про тренировки на пресс✋ очень хочу поделиться своими наблюдениями и результатом: ⏩⏩⏩- термопояс действительно работает,хотя существует мнение,что он помогает всего лишь вывести жидкость в виде пота и эта жидкость с легкостью возвращается . ⏩⏩⏩Мои наблюдения: с термопоясом пресс можно прочувствовать намного круче,так как пояс постоянно затянут и ты непроизвольно не вывалишь свой живот во время тренировки. Пояс постоянно не ношу,только во время кардио и прокачки пресса. ⏩⏩⏩-пришла к выводу ,что помимо самого распространенного и по мнению многих самого эффективного упражнения как скручивания,существует ряд просто бомбезных упражнений на пресс,выбрала для себя десятку. ⏩⏩⏩- во время тренировки на пресс нужно пропатеть,обязательно, так,что бы текло с тебя💥 подробнее об этом расскажу в отдельном посте. ⏩⏩⏩- тренировка на пресс длится не менее 20 минут беспрерывно: 10 упражнений на пресс чередуются с кардио(скакалка или прыжки или бег на месте или бег в положении планка на руках). Как это происходит: есть тренировочный таймер,у меня это табата таймер , устанавливаешь циклы 45 секунд на одно упражнение, 15 секунд на отдых. Итак, 45 секун пресс-15 секунд отдых-45 секунд кардио-15 секунд отдых-45 секунд пресс...и т.д. Подробнее об этом также расскажу и покажу в отдельном видеопосте✋ P.S. жировая прослойка стала гораздо меньше💙💛💙осталось 20 дней 😱 челлендж кубикипресса сушка кардио качаюпресс какпрокачатьпресс спорт режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот силаволи силадуха мотивация тренировка силоваятренировка термопояс худею кардиотренировка siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация 0:02 Авто 0:35
Равновесие бег мотивация

Добавлено: 05:52 19.05.2018
Длительность: 00:00:03
Описание: подробнее на странице с видео
Равновесие бег мотивация
Бег. Мотивация в каждом [Pride Team]

Добавлено: 15:20 16.05.2018
Длительность: 00:24:40
Описание: подробнее на странице с видео
Бег. Мотивация в каждом [Pride Team]
Альтернатива.. Если на улице непогода,а в тренажерный зал идти неохота,расскажу о классной альтернативе тренировки на жиросжигание дома💨 занимает 20-30 минут,а эффект,будто только что участвовали в марафонском беге😅 Итак.. . . Круговая тренировка в домашних условиях✋✋✋ Перед тренировкой разминка занимает 2-3 минуты:круговые шеей,руками помахали, покрутили бедрами. . . Комплекс упражнений КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Состоит из 7 упражнений,которые выполняются в максимально интенсивном режиме 💥БЕЗ ПЕРЕРЫВА💥Сделали 7 этих упражнений-это первый круг, отдых 1-2 минуты между кругами и не больше!! во время отдыха не стоять,не сидеть и не лежать,а ходить ,чтобы пульс резко не замедлялся. И так 4КРУГА. Количество повторений одного упражнения 10 -20раз в зависимости от вашей физподготовленности . Если вам сложно выполнить один круг без отдыха,то в середине круга перейдите на ходьбу ,а затем продолжите. Выполнять подряд упражнения на одну группу мышц нельзя. Ловите от меня подборку из 7 упражнений: 🔷1-приседание 🔷2-отжимание от пола с колен 🔷3-прыжки в верх с позиции отжимания или прыжки на скакалке,или обычные прыжки наверх 🔷4-поднятие ног вверх с позиции лежа на спине 🔷5-обратное отжимание 🔷6-выпады 🔷7-поднятие таза с позиции лежа на спине Конечно,здесь можно добавить и обычные скручивания или другие упражнения на пресс. ВАЖНО💥💥💥💥💥💥💥💥💥Круговые тренировки строго запрещены тем, у кого наблюдается повышенное давление, имеются проблемы с сердцем или прочие хронические заболевания. . . P.S. А тем временем мой челлендж продолжается✋✋😁 мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио круговаятренировка спорт режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация

Добавлено: 06:35 11.05.2018
Длительность: 00:00:18
Описание: подробнее на странице с видео
Альтернатива.. Если на улице непогода,а в тренажерный зал идти неохота,расскажу о классной альтернативе тренировки на жиросжигание дома💨 занимает 20-30 минут,а эффект,будто только что участвовали в марафонском беге😅 Итак.. . . Круговая тренировка в домашних условиях✋✋✋ Перед тренировкой разминка занимает 2-3 минуты:круговые шеей,руками помахали, покрутили бедрами. . . Комплекс упражнений КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Состоит из 7 упражнений,которые выполняются в максимально интенсивном режиме 💥БЕЗ ПЕРЕРЫВА💥Сделали 7 этих упражнений-это первый круг, отдых 1-2 минуты между кругами и не больше!! во время отдыха не стоять,не сидеть и не лежать,а ходить ,чтобы пульс резко не замедлялся. И так 4КРУГА. Количество повторений одного упражнения 10 -20раз в зависимости от вашей физподготовленности . Если вам сложно выполнить один круг без отдыха,то в середине круга перейдите на ходьбу ,а затем продолжите. Выполнять подряд упражнения на одну группу мышц нельзя. Ловите от меня подборку из 7 упражнений: 🔷1-приседание 🔷2-отжимание от пола с колен 🔷3-прыжки в верх с позиции отжимания или прыжки на скакалке,или обычные прыжки наверх 🔷4-поднятие ног вверх с позиции лежа на спине 🔷5-обратное отжимание 🔷6-выпады 🔷7-поднятие таза с позиции лежа на спине Конечно,здесь можно добавить и обычные скручивания или другие упражнения на пресс. ВАЖНО💥💥💥💥💥💥💥💥💥Круговые тренировки строго запрещены тем, у кого наблюдается повышенное давление, имеются проблемы с сердцем или прочие хронические заболевания. . . P.S. А тем временем мой челлендж продолжается✋✋😁 мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио круговаятренировка спорт режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация
МОНСТР БЕГА или Преемник Усэйна Болта - Andre De Grasse - Мотивация

Добавлено: 03:06 09.05.2018
Длительность: 00:04:08
Описание: подробнее на странице с видео
МОНСТР БЕГА или Преемник Усэйна Болта - Andre De Grasse - Мотивация
На готове была тема для поста,но, пока добралась до своего айфона,тема вылетела из головы😅😅😬 Поэтому, ловите просто видос от меня✋ P.S. найду ту свою мысль,обязательно изложу ее красиво)) . . Хочу добавить: если ты еще не занимаешься спортом,значит ты не нашел (пока еще не нашел )вид спорта по душе ✋🏀🏁🏂🏃🏄🏇🎿🐎🏉🏊🎾⚽⚾🎱🚴🚣👟 мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио кардиотренировка бег пробежка стадион бегаю режим вызов пп зож баскетбол баскет спорт видыспорта топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте тыпохудеешьклету хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация горжусьсобой улыбнись 0:00 Авто 0:44

Добавлено: 14:03 06.05.2018
Длительность: 00:00:44
Описание: подробнее на странице с видео
На готове была тема для поста,но, пока добралась до своего айфона,тема вылетела из головы😅😅😬 Поэтому, ловите просто видос от меня✋ P.S. найду ту свою мысль,обязательно изложу ее красиво)) . . Хочу добавить: если ты еще не занимаешься спортом,значит ты не нашел (пока еще не нашел )вид спорта по душе ✋🏀🏁🏂🏃🏄🏇🎿🐎🏉🏊🎾⚽⚾🎱🚴🚣👟 мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио кардиотренировка бег пробежка стадион бегаю режим вызов пп зож баскетбол баскет спорт видыспорта топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте тыпохудеешьклету хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация горжусьсобой улыбнись 0:00 Авто 0:44
челлендж ➡ КУБИКИ ПРЕССА К 8 ИЮНЯ ✋ 05.05.18 г. - 55й день режима 💪 . . Кардиотренировка : пробежка 3км (8 кругов)🏃🏃 Планировала пробежать 3,5км, но, жарень невыносимая😱 А вообще , здорово в первой половине дня отбомбить тренировку, так что , на сегодня план выполнен✌ . . Участвую в третьем сезоне трансформации⏩ siberiantransformation от siberianhealth Хочу всем участникам пожелать удачи и веры в себя и свои силы✋ Участвовать может каждый(в зале ты занимаешься, дома или на улице- не важно) . . P.S. Бежать по прорезиненной дорожке намного легче, где бы в Могилеве найти такой стадион(недалеко от дома)? мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио кардиотренировка бег пробежка стадион бегаю режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация 0:00 480 0:13

Добавлено: 11:29 05.05.2018
Длительность: 00:00:13
Описание: подробнее на странице с видео
челлендж ➡ КУБИКИ ПРЕССА К 8 ИЮНЯ ✋ 05.05.18 г. - 55й день режима 💪 . . Кардиотренировка : пробежка 3км (8 кругов)🏃🏃 Планировала пробежать 3,5км, но, жарень невыносимая😱 А вообще , здорово в первой половине дня отбомбить тренировку, так что , на сегодня план выполнен✌ . . Участвую в третьем сезоне трансформации⏩ siberiantransformation от siberianhealth Хочу всем участникам пожелать удачи и веры в себя и свои силы✋ Участвовать может каждый(в зале ты занимаешься, дома или на улице- не важно) . . P.S. Бежать по прорезиненной дорожке намного легче, где бы в Могилеве найти такой стадион(недалеко от дома)? мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио кардиотренировка бег пробежка стадион бегаю режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация 0:00 480 0:13
Бег Спорт Мотивация Занимаемся вместе

Добавлено: 16:56 03.05.2018
Длительность: 00:00:26
Описание: подробнее на странице с видео
Бег Спорт Мотивация Занимаемся вместе
Мой бег. Мотивация😂

Добавлено: 16:22 03.05.2018
Длительность: 00:00:51
Описание: подробнее на странице с видео
Мой бег. Мотивация😂
мотивация бег - 82 года 340 триатлонов IronMan.mp4

Добавлено: 04:47 01.05.2018
Длительность: 00:03:15
Описание: подробнее на странице с видео
мотивация бег - 82 года 340 триатлонов IronMan.mp4
Как похудеть/сжечь жир? Расходовать больше калорий чем потреблять,отсюда два вывода: меньше есть или больше кардиотренировок)) . . 3 км ..ноги отваливаются.. Я лучше буду меньше кушать,чем умру на стадионе 😱😂 . Начиная с этой недели количество углеводов свожу к минимуму. Жиры только растительного происхождения. Месяц остался , а работы еще- мама не горюй😄 прорвемся✋✋ мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио кардиотренировка бег пробежка режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха

Добавлено: 20:14 30.04.2018
Длительность: 00:00:42
Описание: подробнее на странице с видео
Как похудеть/сжечь жир? Расходовать больше калорий чем потреблять,отсюда два вывода: меньше есть или больше кардиотренировок)) . . 3 км ..ноги отваливаются.. Я лучше буду меньше кушать,чем умру на стадионе 😱😂 . Начиная с этой недели количество углеводов свожу к минимуму. Жиры только растительного происхождения. Месяц остался , а работы еще- мама не горюй😄 прорвемся✋✋ мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио кардиотренировка бег пробежка режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха


    Сегодня все чаще и больше людей предпочитают смотреть фильмы в интернете на различных сайтах в режиме реального времени. Просто это действительно удобнее, чем смотреть фильмы по телевизору или DVD. Так как в этом случае , каждый пользователь может сам выбрать видео, которое действительно любит и мечтает посмотреть. Тут собрано онлайн видео, которое можно отфильтровать по жанрам, сезонам и сериям и просто приключенческие фильмы, романтические или исторические фильмы . И очень важен комфорт, когда вы смотрите фильмы онлайн, не придется ждать, когда будет завершена раздражающая реклама . Не забывайте о преимуществах, например, что во время онлайн просмотра в любой момент, вы можете поставить плеер на паузу и заниматься своими делами. Или просто, чтобы посмотреть фильм в другое время, если есть какие-либо важные и не отлогаемые дела. Вот именно поэтой причине все чаще многие пользователи рунета выбирают наш "онлайн кинотеатр". Мы предоставляем доступ и огромный выбор самого лучшего видео: тв-шоу, передачи, фильмы, сериалы, ситкомы, реалити и другие жанры собранные за последние десятилетия. И каждый находит именно то, что ищет по собственному вкусу: боевики, вестерны, мелодрама, комедия , фэнтези, ужасы или детские мультфильмы. Естественно, мы внимательно следим за новинками в мире кино , чтобы наши посетители имели возможность увидеть долгожданную премьеру почти сразу, как появится в кинотеатре.

Интересное